O que é sesamoidite?
Trata-se da inflamação e dor persistente de 2 ossículos, chamados de sesamóides (lateral e medial), localizados abaixo da cabeça do 1° metatarso (osso localizado dentro do pé, logo antes do dedão). Quando inflamados, esses ossos causam incômodo significativo e bem localizado nessa área.
O que pode causar isso?
As principais causas são: Pé cavo (pisada supinada), Calçados Inadequados (Saltos Altos ou Solados Hiperflexíveis), Esforços/Traumas Repetitivos (atletas e dançarinos), Encurtamento da Panturrilha, Fratura, Osteocondrite Dissecante e Artrite Reumatóide.
Quais os principais sintomas?
Dores persistentes e bem localizadas na região do colchim adiposo metatarsal, logo abaixo da cabeça do 1° metatarso (região plantar, logo antes do dedão), que pioram com as atividades físicas e com a utilização de calçados inadequados (Salto Alto ou Solado Hiperflexível), e podem estar associadas a calosidades.
Como confirmar?
O diagnóstico pode ser facilmente realizado pelo exame clínico do ortopedista especialista em pé e tornozelo. Os exames de imagem também podem ser úteis, como o Raio X e a Tomografia Computadorizada, que avaliam se há fraturas e desgaste desses ossos, e a Ressonância Magnética, que evidencia inflamação e degeneração.
Qual o tratamento?
Nos estágios iniciais, o tratamento pode ser bem manejado de forma não cirúrgica, enquanto nos estágios avançados e refratários, podem ser necessários procedimentos cirúrgicos.
- Medicações: Anti-inflamatórios e Corticóides.
- Fisioterapia Motora e Alongamentos: musculatura posterior da coxa e da panturrilha
- Adequação temporária da atividade física: priorizar atividades de baixo impacto (bicicleta, elíptico, musculação, exercícios na água ou pilates. Evitar atividades de alto impacto (caminhar, correr, dançar, treino funcional, crossfit, esportes e lutas).
- Mudança de calçados: utilizar calçados de solado firme, principalmente na região próxima aos dedos e evitar saltos altos.
- Palmilhas (Valgizantes ou Fibra de Carbono).
- Cirurgias (Correção do Pé Cavo ou Ressecção do Sesamóide)
Confora mais nesse vídeo:
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